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viernes, 28 de noviembre de 2014

'La Divina Providencia' no desampara a Juan Carlos Osorio

 

Hasta la fe fue vital en el paso de Nacional a la final de la Copa Suramericana.


El viejo adagio de nuestros abuelos que indica que la “fe mueve montañas”, parece agradarle al director técnico de Atlético Nacional, Juan Carlos Osorio, quien combina el trabajo, la experiencia el conocimiento y la fe por la Divina Providencia, en cada uno de los encuentros vitales del conjunto 'verdolaga'.


Tras los éxitos de su equipo, el análisis táctico generalmente tiene prioridad para el entrenador risaraldense, pero finalizado éste agradece con frecuencia a la Divina Providencia, tal y como sucedió el miércoles anterior, cuando su equipo logró la clasificación a la semifinal de la Copa Suramericana, en la que se medirá con River Plate, el 3 de diciembre, en el Atanasio en el juego de ida, y el 10, en el Monumental, en el partido definitivo.

“En los penaltis yo creo que los muchachos mostraron que pueden asumir esa carga emocional que significa patear un penalti ante 60.000 personas, igualmente Armani tapando uno de los cobros y como siempre contamos con la ayuda de la Divina Providencia, pues afortunadamente para nosotros, desafortunadamente para ellos, el jugador que se resbala”, manifestó Juan Carlos Osorio en referencia a la forma en la que finalmente su equipo logró superar a Sao Paulo, en la semifinal.

Para los católicos la Divina Providencia es “Lo que Dios nos va a proveer”, mientras que Wikipedia la describe como un “término teológico que indica la soberanía, la supervisión, la intervención o el conjunto de acciones activas de Dios en el socorro de los hombres”.

Así, al ser indagado por Futbolred sobre el papel que había jugado su fe y la del grupo en la clasificación a la final del certamen continental, el orientador indicó que “es algo personal y que se respeta” y aclaró que en el “equipo se respeta ese tema y en ningún momento induce a los jugadores a una religión determinada”.

Lo que sí dejó entrever el orientador es que “cree en un ser superior” que de algún modo ha influido en los éxitos del Atlético Nacional.

“Personalmente creo en un ser superior y creo que el fútbol a veces lo castiga a uno y lo premia, al igual que la vida misma y lo fortuito que es el simple vivir, pero creo que existe un superior que lo ayuda a uno y la verdad quedé muy agradecido por la ayuda que nos ha dado”, concluyó, Juan Carlos Osorio, quien al igual que sus dirigidos tiene claro que para llevarse el título de la Copa Suramericana habrá que hacer valer el famoso refrán: “A Dios rogando y con el mazo dando”.

Jaider Escobar Buitrago
Corresponsal de Futbolred
Medellín.

Santa Fe y DIM, a seguir con senda de triunfos para llegar a la final

 

Sí ambos equipos ganan y Nacional y Cali pierden, la final sería entre rojos.


Independiente Santa Fe e Independiente Medellín, líderes de los cuadrangulares semifinales de la liga colombiana de fútbol, esperan ratificar este fin de semana la buena campaña que los tiene como favoritos para disputar el título.

Los 'cardenales', con siete puntos en el grupo A, reciben este sábado al Atlético Huila, que con cuatro unidades necesita ganar para seguir con posibilidades de pelear por la plaza en la final.

Por su parte, el 'poderoso' lidera el grupo B con nueve puntos y este domingo visitará a Águilas Pereira, que está obligado a ganar para no ser eliminado dos jornadas antes del cierre de las semifinales.
Atlético Nacional ha dado prioridad a la Copa Suramericana, pues jugará el primer partido de la final con River Plate este miércoles, pero el domingo recibirá a Once Caldas. Los 'verdolagas' suman tres puntos en las semifinales de la Liga y debeb afrontar con suplentes su compromiso del domingo.

Para completar el Grupo B, Deportes Tolima, con un punto de nueve posibles, recibe al Deportivo Cali, que tiene cuatro. Ambos están obligados a ganar para mantener opciones de seguir luchando por pasar a la final.

Partidos de la cuarta jornada de cuadrangulares:
Sábado: Independiente Santa Fe-Atlético Huila y Deportes Tolima-Deportivo Cali.
Domingo: Águilas Pereira-Independiente Medellín y Atlético Nacional-Once Caldas.

Fuente:EFE

México, oro en Veracruz

 
México se adjudicó el oro del fútbol femenino de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz-2014 al vencer 2-0 a Colombia en la final disputada en el estadio Luis 'Pirata' Fuente. 

La primera parte de esta final quedó marcada por la actitud combativa de aztecas y cafeteras, por un excesivo trámite en la media cancha y porque ambas escuadras salieron al campo con una sola jugadora en punta. 

Prácticamente aisladas en el frente de ataque, Lady Andrade por Colombia y Charlyn Corral por México jugaron esperando un pelotazo y por ello las ocasiones de gol escasearon.
Aun así, México tuvo su chance de abrir el marcador con un remate de cabeza de Verónica Pérez que terminó en los guantes de la portera Derly Castaño. Más peligrosa fue la oportunidad que Colombia generó muy cerca de que terminara el primer tiempo. 

Sobre el minuto 41, Diana Ospina apareció por el costado derecho del área mexicana y sacó un disparo cruzado que la guardameta Aurora Santiago alcanzó a desviar a tiro de esquina.

Tras el descanso, la defensora colombiana Natalia Gaitán evitó la caída de su marco al aparecer sobre la línea de meta y despejar un potente disparo de Verónica Pérez.

El partido se tornó de ida y vuelta con el paso de los minutos y el peligro se dejó sentir con más frecuencia en las dos áreas, sobre todo en la de Colombia que al minuto 71 se salvó del primer gol luego de un disparo de Sandra Mayor que se fue ligeramente encima del travesaño.
Al 75, Charlyn Corral, la aguerrida delantera azteca, firmó el gol luego de una serie de rebotes en el área colombiana. 

Diez minutos después, la veterana Maribel Domínguez, quien ingresó de cambio en el complemento, hizo el 2-0 y aseguró para el 'Tri' femenil la medalla de oro con un disparo raso desde los albores del área.

Además del título, las mexicanas se llevaron los premios individuales. Charlyn Corral fue designada la mejor jugadora del torneo y también terminó como máxima goleadora con seis anotaciones. Aurora Santiago recibió el reconocimiento como la mejor portera.
Antes, en el juego por el tercer lugar, disputado en la Unidad Deportiva Hugo Sánchez, Costa Rica venció 3-2 a Venezuela. Carolina Venegas, Cristin Granados y Daphne Herrera hicieron los goles para el equipo tico. Daniuska Rodríguez marcó doblete para la escuadra llanera.

MEDALLERO
1. México - oro
2. Colombia - plata
3. Costa Rica - bronce 

Fuente: FIFA.con 

Inglaterra se acerca a los diez mejores

 
La edición de noviembre de la Clasificación Mundial FIFA/Coca-Cola presenta pocos cambios en el grupo de los diez mejores clasificados: las siete primeras posiciones permanecen inalteradas con respecto al mes anterior, con Alemania, campeona mundial, al frente de la lista, por delante de Argentina y Colombia. 

Francia comparte ahora el séptimo peldaño con Portugal (7.ª, +2). Inglaterra (13.ª, +7), Rumanía (15.ª, +6) y la República Checa (17.ª, +5) se han asentado entre las 20 primeras selecciones. 

Gracias a sus dos victorias en los clasificatorios para la Copa Africana de Naciones de 2015, Guinea (38.ª, +17) se incorpora al grupo de las 50 mejores, algo que también ha conseguido Mali (49.ª, +9) en detrimento de Trinidad y Tobago (54.ª, +5) y Egipto (60.ª, -22). 

Por confederaciones, el reparto entre las primeras 50 clasificadas varía ligeramente a favor de África, con 10 selecciones (+1). Sin incluir a la CONCACAF (3, una selección menos en el grupo de los mejores 50), el resto de confederaciones sigue conservando el mismo número de selecciones (UEFA: 31; CONMEBOL: 6; AFC: 0; OFC: 0). 

En el último tercio de la clasificación, las Islas Feroe (105.ª, +82) han dado un salto considerable tras la inesperada victoria frente a Grecia (25.ª, -7) en la fase de clasificación de la Eurocopa de 2016. Cabe destacar también a las siguientes selecciones, que han ascendido más de 20 posiciones: Jamaica (71.ª, +42), Cuba (79.ª, +33), San Marino (180.ª, +28), Haití (68.ª, +25), Liechtenstein (130.ª, +25), y Tailandia (144.ª, +21). 

Por otro lado, después de seis años y medio, San Marino ha conseguido dejar de ser el farolillo rojo gracias a las tablas conseguidas contra Estonia en el marco de los clasificatorios de la Eurocopa de 2016. 

En la elaboración de la Clasificación Mundial FIFA/Coca-Cola de noviembre se han computado 150 partidos de selecciones absolutas, lo que significa que desde primeros de año se han tenido en consideración un total de 817 encuentros. 61 de ellos se disputaron en los clasificatorios de las competiciones continentales de la UEFA, la CAF y la CONCACAF; los 89 partidos restantes fueron amistosos. 

La próxima Clasificación Mundial FIFA/Coca-Cola se publicará el 18 de diciembre de 2014. 
 

Líder Alemania (sin cambios)
Entra en el grupo de los diez mejores ninguno
Sale del grupo de los diez mejores ninguno
Total de partidos disputados 150
Selecciones que disputaron más partidos RDP de Corea (6)
Selección que ganó más puntos Nueva Zelanda (275)
Selección que escaló más puestos Islas Feroe (82)
Selección que perdió más puntos Egipto (-131)
Selección que descendió más puestos Irak (-23)                                                                       

jueves, 27 de noviembre de 2014

Vea acá los 253 goles de Messi con Barcelona en la Liga



"El récord es para todas las personas que me ayudaron", dijo Messi en su cuenta oficial de Facebook.


Lionel Messi, jugador del Barcelona, se pronunció luego de todos los festejos por su jornada memorable e histórica. El argentino, de 27 años, dejó un mensaje en su cuenta oficial de la red social Facebook para expresar su alegría y agradecimiento por el récord impuesto este sábado en el juego que su equipo goleó 5-1 al Sevilla. 

Partido en el que se proclamó como el máximo goleador en la historia de la Liga de España.



Lea acá: (Leo Messi, una máquina goleadora que deja atrás a todas las leyendas)

El argentino, que no realizó declaraciones en ningún medio de comunicación tras el encuentro ante el conjunto andaluz, colgó este texto en su cuenta de Facebook:

Lea aquí: ()
"Cuando marqué este gol, el primero en la Liga, no imaginaba en superar ningún récord y menos aún al gran Telmo Zarra. Hoy lo pude cumplir gracias al apoyo de muchísimas personas que me han ayudado durante estos años. El récord es para todos ellos, gracias por haber estado siempre conmigo. También para quienes me apoyaron y ya no están con nosotros. Les sigo teniendo muy presentes. ¡Gracias a todos!

Lea acá: (
¡Messi histórico!: batió récord de Zarra en una tarde memorable)


Fuente:  http://www.futbolred.com/espana/noticias/fecha12torneo20142015/messi-barcelona-record-zarra/14871595

Cambios en la Liga por la clasificación de Nacional en la Suramericana

 

Desde la quinta jornada hasta las finales hay modificaciones de las fechas.


Con la clasificación de Nacional a la final de la Copa Suramericana habrá cambios en la fecha de los cuadrangulares semifinales de la Liga.

La quinta y sexta fecha que estaban programadas para el 3 y 7 de diciembre ahora serán el 7 y 14, respectivamente. Asimismo, la final no será el 10 y 14, se disputará el 17 y 21 de diciembre.

Estos cambios se realizan para que no coincidan las jornadas del campeonato colombiano con los partidos de ida y vuelta por título del torneo internacional que serían el 3 y 10 de diciembre.

Aunque estos cambios se aprobaron en la última asamblea de la Dimayor, existe la posibilidad de que si Santa Fe consigue su clasificación a la final de la Liga en la cuarta jornada se mantengan las fechas que se establecieron al comienzo del año, pero la Dimayor aún no lo confirma.

Fuente: DEPORTES EL TIEMPO

Definidos los grupos de la Copa América

 
Argentina, Uruguay, Paraguay y Jamaica quedaron sembrados en el Grupo B de la Copa América Chile 2015, que promete una concentración de grandes estrellas internacionales.  El anfitrión Chile, cabeza de serie del Grupo A, tendrá como rivales a México, Ecuador y Bolivia, mientras que el Grupo C quedó integrado por Brasil, Colombia, Perú y Venezuela, según el sorteo realizado este lunes en el balneario de Viña del Mar (120 km al oeste de Santiago).

Chile y Ecuador disputarán el partido inaugural el jueves 11 de junio en el estadio Nacional de Santiago.
La 44 edición del torneo de selecciones más antiguo del mundo se jugará en ocho ciudades chilenas hasta el 4 de julio.

La Copa América de Chile trasciende la región y por primera vez atrapa al fútbol a nivel global al reunir una multitud de figuras como Lionel Messi, Neymar, James Rodríguez y Alexis Sánchez y Edinson Cavani.

El certamen promete ser sumamente competitivo por el alto nivel que han logrado muchas selecciones de la región, guiadas por estrellas que militan en los clubes más poderosos del mundo.

Los argentinos Lionel Messi (Barcelona) y Sergio Agüero (Manchester City), el brasileño Neymar (Barcelona), los chilenos Alexis Sánchez (Arsenal) y Arturo Vidal (Juventus), así como los colombianos James Rodríguez (Real Madrid) y Radamel Falcao García (Manchester United) serán algunas de las estrellas que brillan en los clubes más poderosos del mundo.

Argentina y Uruguay, en la fase de grupos

Uruguay (15 títulos) y Argentina (14), históricos rivales que volverán a enfrentarse en el Grupo B, así como Brasil, ya no son los únicos seleccionados que monopolizan el favoritismo.

Argentina, con Messi, Carlos Tevez (Juventus) y Agüero está casi obligada a pagar una deuda de 22 años sin títulos internacionales. Pudo hacerlo en la final de la Copa Mundial de la FIFA Brasil 2014™, pero otra vez se quedó en el intento ante Alemania.

En tanto, a Brasil solo le sirve ganar la Copa América si quiere comenzar a secar las lágrimas por el fracaso en su Mundial, en el que terminó cuarto.
Uruguay, única selección que llegó a semifinales en todas las ediciones del torneo continental en este siglo (2001, 2004, 2007 y 2011) y es el actual defensor del título, dará la ventaja de no contar con su gran figura Luis Suárez (Barcelona), suspendido por la FIFA por nueve partidos (ya cumplió uno).

Colombia y Chile, favoritos
 
Chile se ubica en el decimotercer escalón de la clasificación de la FIFA y ha dado un salto de calidad que la deja como una de las candidatas para ganar por primera vez un título internacional y en su casa.

"La complejidad (del Grupo A) se verá en el paso del tiempo, hay que ver con qué viene México realmente, porque seguramente no va venir con una Sub-23 y con un equipo alterno. Y Ecuador, es complicado porque en el último tiempo ha tenido una evolución importante", dijo el entrenador de Chile, Jorge Sampaoli, luego del sorteo.

Otra formación que explotó en Brasil 2014 es la Colombia del entrenador argentino José Pekerman, que cuenta con una sólida estructura de equipo y el liderazgo de un joven de 23 años como James Rodríguez, que está dando mucho que hablar en el Real Madrid de Cristiano Ronaldo.

"Enfrentar a Brasil en cualquier situación siempre es difícil. Hay un equilibrio importante en Sudamérica", dijo José Pekerman.

La Copa América se jugará en Santiago y Rancagua (centro), Viña del Mar, Valparaíso (oeste), Antofagasta y La Serena (ambas en el norte), así como en Temuco y Concepción (en el sur), aunque este último estadio solo sera utilizado a partir de cuartos de final.

La Conmebol resolvió este domingo en Viña de Mar que Chile jugará sus tres partidos de la fase inicial en Santiago, donde Brasil disputará dos choques, mientras que Argentina competirá en La Serena y Viña del Mar.

Otra novedad de la Copa América del 2015 es que no habrá más alargues a partir de instancias de cuartos, salvo en la final.

Las selecciones deberán presentar la composición de sus planteles 30 días antes del inicio de la competencia, que se jugará entre el 11 de junio y el 4 de julio en ocho ciudades de Chile.

Fuente: FIFA.com

lunes, 24 de noviembre de 2014

Increíble gol de portería a portería


Un portero de la Liga portuguesa consigue un auténtico golazo desde su propia portería.


Ver Vídeo:  


Fuente: YouTube

" BLOOPER EL ARQUERO CON EL GOL MAS TONTO DEL MUNDO " - Gol Increible de Penal


El arquero Khalid Askri del FAR Rabat se emociono tanto que luego de tapar el penal se creyó que era lo máximo y mientras se golpeaba el pecho y festejaba con su hinchada de la tribuna, la pelota lentamente se metía en su arco.
Este partido se jugo el 10 de Septiembre del 2010 por los octavos de final de la Liga de Primera de Marruecos entre el Mahgreb Fez y el FAR Rabat.

Por su torpeza su equipo (FAR Rabat) quedo eliminado en la definición de penales, y para que se sienta mas culpable e idiota para toda su vida, su equipo buscaba el tetra campeonato consecutivo, ya que había sido campeón el 2007,2008 y 2009.

Este es el blooper mas increíble del fútbol que le a pasado a un arquero, y tal vez el gol mas tonto que e visto en toda mi vida, haber quien le gana a este arquero en ser mas sonso y torpe.

Pero no vamos a negar que fue un gol muy divertido, chistoso y entretenido jajaja y no se si sea el mejor o el peor gol del mundo, pero de que es el mas tonto, lo es sin duda.




Fuente: YouTube

La forma más ridícula de convertir un penal 2014 - jugador trompieza - Maldivas vs Afganistán


En Malé, la capital de Maldivas, se disputó el tercer puesto de la Copa Desafío 2014 organizada por la Confederación Asiática de Fútbol (AFC).

Vea Video:


Fuente: YouTube

domingo, 23 de noviembre de 2014

"Santa Fe sumó un gran punto en Neiva", aseguró Gustavo Costas


El técnico de Santa Fe se mostró satisfecho porque su equipo está cada vez más cerca de la final.

Independiente Santa Fe se fue feliz del estadio Guillermo Plazas Alcid de Neiva. 

Allí logró sumar una unidad que lo ratifica por una fecha más como líder del cuadrangular A (incluso lo estará también tras la cuarta fecha así pierda).

Esa alegría la expresó el DT Gustavo Costas, quien contó sus sensaciones luego del 3-3 contra Huila.

"Huila es un gran equipo, sabía que íbamos a tener un partido duro. No solamente por el calor, por la cancha que no es la mejor o porque acá hace mucho no ganamos, también porque Huila es un gran equipo, presiona mucho. Nos complicaron con los tiros libres y las pelotas paradas. En los tiros de esquina o en la falta de los costados, así llegaron los tres goles de ellos", dijo el argentino.

"Hicimos un gran desgaste, pero estoy contentísimo por mi grupo, por los jugadores. Habíamos jugado entre semana y sacamos adelante el partido. Sacamos un gran punto de Neiva", contó Costas, quien vivió, como siempre sucede, muy intensamente el partido.

Lea acá: (¡Puntazo de Santa Fe en Neiva!: igualó 3-3 con Huila)


Además, el técnico contó el tema del gol de Camilo Vargas, de penalti. Una anotación esperada para acabar la racha de seis penaltis errados de forma consecutiva.

"El encargado era Vargas de patear, esa era la orden. Él sabía que si había un penalti el encargado era él. El punto es bueno y más con el resultado que se dio entre Once Caldas y Nacional. Sabemos que nos faltan tres finales, hemos sacado cuatro puntos de visitante y eso es muy bueno, vamos a definir en casa. Con los pies sobre la tierra vamos a estar, a seguir trabajando. Nos viene una buena semana porque vamos a poder trabajar con tranquilidad para recuperarnos".

Lea aquí: ("La clave de este Santa Fe es la contundencia", afirmó Omar Pérez)

Gustavo Costas y Santa Fe están felices. Lideran el cuadrangular y en caso de ganar los próximos dos partidos en casa (Huila y Once Caldas) ya se clasificarán a la final de la Liga II-2014.

¿Lo logrará?

Fuente: Redacción Futbolred

viernes, 21 de noviembre de 2014

La salud del jugador Dietas

Dietas para mejorar el rendimiento

Los alimentos que comes y los líquidos que bebes proporcionan a tu organismo la energía que necesita. 

La cantidad de energía que precisas depende de tus características individuales, de la fase de entrenamiento en la que te encuentres y de tu rutina diaria fuera de los terrenos de juego. 

Si te entrenas cada día, tu organismo requiere más energía para mantener el rendimiento que el de un jugador que solo se ejercite dos veces por semana. 

También necesitas energía suficiente para impedir el cansancio hacia el final del partido. 

No hace falta que te conviertas en un experto en nutrición, solo debes tener en cuenta los consejos que te brindamos a continuación para optimizar los entrenamientos y el rendimiento en los partidos:

- Los hidratos de carbono son la fuente más importante de combustible para el deportista. Se almacenan en los músculos y se liberan durante el ejercicio. Por lo tanto, tu dieta diaria debe contener suficientes hidratos de carbono para abastecerte de combustible durante el entrenamiento y llenar los depósitos musculares entre sesiones de ejercicios. Haz clic aquí para enterarte de qué alimentos poseen un alto contenido de hidratos de carbono. Vínculo: Nutrición para el fútbol; págs. 16-17.

- Los alimentos ricos en proteínas son importantes para fortalecer y reparar los músculos. Una alimentación equilibrada te aportará proteínas suficientes. Integra en tu dieta alubias, legumbres, cereales, carnes sin grasa, pescado y productos lácteos. Estos alimentos te proporcionan las vitaminas y los minerales necesarios para recuperarte entre sesiones de entrenamiento.

- No se trata de cuántas proteínas hay que tomar, sino de cuándo tomarlas: la adaptación al entrenamiento ocurre por los cambios que se producen en los músculos. Si no ingieres proteínas cuando haces ejercicio, los beneficios que te proporcione el entrenamiento no serán los óptimos. Vínculo: Nutrición para el fútbol; págs. 18-20.

Referencias:
- Declaración de Consenso: Nutrición para el fútbol: Congreso de Consenso FIFA/F-MARC.
- Journal of Sports Sciences 2006; 24(7): 663-664; y artículos del suplemento “Nutrition and football”.

Fuente:FIFA.com

La salud del jugador Hidratación

Hidratación

Una importante medida que se debe adoptar para prevenir una caída del rendimiento es la ingesta de líquidos. 

Cuando te entrenas intensamente o juegas un partido de fútbol, sudas. Por lo tanto, debes compensar la pérdida de fluidos (se llama rehidratación). La pérdida de fluidos depende también de las condiciones meteorológicas. 

 Con el calor se suda mucho más: en un día caluroso, la pérdida por el sudor puede llegar a tres litros, mientras que en un día frío puede ser muy escasa. Debes beber lo suficiente para compensar dicha pérdida.

¿Qué se puede beber? 
Bebe agua o bebidas isotónicas, pues ayudan a controlar la deshidratación. Diluye los zumos de fruta en agua. Las bebidas isotónicas contienen hidratos de carbono. La energía que proporcionan te ayudará en sesiones de entrenamiento largas o durante los partidos. También son beneficiosas después de una sesión, cuando no tienes hambre pero necesitas recuperar líquidos y reservas de energía.

¿Cuánto hay que beber? 
Intenta beber aproximadamente de 1,2 a 1,5 litros de líquido por cada kilo de peso que hayas perdido en el entrenamiento o en los partidos. Esta medida forma parte de tu preparación para la próxima sesión. 
Tienes que llegar a ser consciente del sudor que pierdes y del líquido que necesitas para ajustar la rutina de bebidas.

Observa el color de la orina…
¿parece
  • limonada? = está bien
  • zumo de manzana? = bebe más

Cuando el color de la orina se oscurece es posible que no estés bebiendo lo suficiente.
Unas ganas de orinar menos frecuentes de lo normal pueden ser síntoma de deshidratación.

¿Cuándo hay que beber? 
Cuando haga calor, bebe unos 500 ml entre 60 y 90 minutos antes de que empiece el partido. Durante los entrenamientos intenta encontrar momentos para beber. Organiza con el equipo pausas o coloca bebidas junto a la línea de banda cuando juegues un partido. Tras una sesión o un partido, bebe para recuperar las reservas de líquidos.

Para más información, consulta el pdf “Nutrición para el fútbol” (páginas 25-27)
Referencia:
- Declaración de Consenso: Nutrición para el fútbol: Congreso de Consenso FIFA/F-MARC.
- Journal of Sports Sciences 2006; 24(7): 663-664; y artículos del suplemento “Nutrition and football” 

Fuente: FIFA.com

La salud del jugador Qué comer y beber:

Qué comer y beber: estrategias ganadoras*

Ya juegues por diversión, en la primera liga de aficionados o en el fútbol de élite con entrenamientos y calendarios de partidos intensivos, los alimentos que elijas durante los preparativos y en la competición incidirán en la calidad de tu preparación y de tu juego. 

Una buena elección de los alimentos te permitirá una mejora superior con la misma cantidad de ejercicio. 

¿Sabes qué objetivos debes perseguir como jugador de fútbol? Aquí te explicamos qué, cuánto y cuándo comer y beber para alcanzar tus metas:

- Lo fundamental es conseguir la cantidad precisa de energía para mantener la salud y el buen rendimiento. Decide cuáles son tus necesidades de energía:

- Está demostrado que la hidratación correcta mejora el rendimiento. ¿Qué y cuánto líquido necesita tu organismo, y cuándo? Te lo contamos:

- Elecciones inteligentes: ¿Qué debes comer para prepararte bien para ganar partidos y competiciones?:

- ¡Atención con los suplementos!: Poco que ganar y muchísimo que perder.

*Nota: la información que se proporciona en estas páginas se basa en:
Declaración de Consenso: Nutrición para el Fútbol: el Congreso de Consenso FIFA/F-MARC.
Journal of Sports Sciences 2006; 24(7): 663-664; y artículos del suplemento “Nutrition and football”.


Fuente:FIFA.com

La salud del jugador

Protegiendo tu salud

Hacer del fútbol un deporte más seguro es nuestro objetivo desde hace más de una década. 

Sacarás el máximo provecho de tu juego si reduces al mínimo todos los efectos negativos y optimizas los factores más importantes.

Para evitar malentendidos debemos puntualizar que el fútbol no es un deporte de riesgo, sino un ejercicio saludable y divertido. Normalmente, los jugadores piensan por primera vez en las lesiones cuando se preguntan qué puede comprometer su salud y su rendimiento futbolístico. Pero hay una serie de aspectos en los que algunas precauciones y medidas te ayudarán a protegerte de todo daño y a rayar a gran altura con tu arte.

Queremos explicarte cómo aprovechar al máximo los beneficios para la salud que ofrece el fútbol:
  • Lesiones en el fútbol
    Averigua todo lo que debes saber sobre las lesiones en el fútbol. ¿Cuáles son las más frecuentes? ¿Cómo prevenirlas?: “El 11+” y mucho más. También te explicamos a qué primeros auxilios puedes recurrir en caso de que sufras una lesión sobre el terreno de juego.
  • Reducir los riesgos al mínimo durante un partido
    Aunque la incidencia es extremadamente escasa, algunos jugadores pueden sufrir una cardiopatía congénita cuya existencia ellos mismos desconocen. Algunos datos pueden alertar de la presencia de un problema cardiaco subyacente, y un detallado examen médico es capaz de detectarlo: entérate aquí de cómo prevenir la MCS. Las condiciones climáticas extremas constituyen un factor de riesgo. Algunas cuestiones que hay que considerar cuando se está jugando bajo un calor asfixiante.
  • Alimentos para el fútbol
    Los buenos alimentos no solo te convierten en mejor futbolista, también proporcionan a tu organismo todo lo que necesita para afrontar los desafíos físicos que plantea el juego. 

Fuente: FIFA.com

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Conejo: "Navas puede imponerse a Casillas"


Con su bigote tupido e impresionantes reflejos, Luis Gabelo Conejo se convirtió en una marca registrada de la Copa Mundial de la FIFA 1990™.  

Allí en Italia, donde Alemania alcanzó su tercera corona, el costarricense fue una de las figuras de su selección y aportó atajadas milagrosas frente a Brasil, Suecia y Escocia para que los Ticos escribieran historia camino a los octavos de final.

“Nadie esperaba que llegáramos hasta allí, fuimos la Cenicienta”, reconoce a los 54 años quien, a primera vista, conserva poco de aquel aspecto que lo llevó a convertirse en uno de los favoritos de la afición en aquella competición. No obstante, pese a los cambios implacables del paso del tiempo, Conejo se mantiene como voz autorizada a la hora opinar del puesto de portero en la región de CONCACAF. Y es que el ex jugador del Albacete de España -entre otros-, formó parte del equipo técnico de su país en Brasil 2014, y lleva ya 16 años formando y perfeccionando arqueros en las selecciones de Costa Rica.

En su paso por Zúrich, donde asistió a un seminario para instructores de arqueros en el mes de octubre, Conejo hizo tiempo en su agenda para dialogar de todo con FIFA.com. Los secretos del puesto, su paso por la selección tica y el presente de Keylor Navas en el Real Madrid: “Sé que puede quedarse con el puesto de Casillas”.

Señor Conejo, muchos dicen que para ser portero hay que estar un poco loco. ¿Se adhiere a esta definición?
 
El término es un poco jocoso, pero creo que sí. Se trata de un puesto muy sacrificado en el que siempre hay que acertar. No te puedes equivocar. Un delantero, si presiona bien o mal, tiene a los volantes por detrás. Los volantes tienen a los defensas. ¿Y el portero? Sólo tiene a la hinchada que le va a gritar y, posiblemente, recordándole a su madre. No es un puesto apetecible para cualquier jugador. Creo que el arquero tiene que nacer arquero, y luego ir mejorando con el transcurso del tiempo.

Pero Conejo no nació portero, ¿o sí?
 
No, yo nací siendo un extremo y luego fui defensa central. Pero en un momento dado, en infantiles, un arquero no llegó a tiempo y como era de los más altos me pidieron que ocupara su lugar. Nadie quería ir y lo hice yo. No me era del todo ajeno, porque jugaba al básquetbol. Me gustó y ya quedé.

La importancia del arquero quedó en manifiesto, lamentablemente para Costa Rica, en la definición de cuartos de final en Brasil ante Países Bajos. ¿Cuánto influyó el ingreso de Tim Krul en esos penales?
 
(Louis) Van Gaal la hizo muy bien, hay que reconocerlo. Tengo entendido que ninguno de sus dos arqueros era especialista en penales, pero al medir dos metros… (Krul) manejó el concepto de la intimidación y sacó beneficio. Se movía en la portería, hacía gestos, intimidaba. Y nosotros no estuvimos en nuestros mejores penaltis, fallamos por cansancio y otras situaciones. Caso contrario a Grecia. Pero jugó un papel importante, les funcionó.

Usted fue uno de los formadores de Keylor Navas, clave en la campaña de Costa Rica en la Copa Mundial de la FIFA™. ¿Cómo evalúa su actualidad?
 
Ha tenido un desarrollo muy importante, con procesos de juveniles y partidos en la mayor a muy corta edad. Es un portero adelantado a la época. Puedes encontrar un arquero muy bueno en el mano a mano, bueno técnicamente, pero encontrar a uno que sea bueno en ambas cosas, sumado al juego aéreo y buen juego con ambos pies, ya es muy difícil. Y Keylor tiene una gran concentración, lee muy bien los partidos. Es muy difícil reunir todas esas cualidades, pero él lo hace y por eso está en el Real Madrid.

¿Cree que puede quedarse con el puesto de Iker Casillas?
 
Claro que sí. Navas puede imponerse a Casillas. El inconveniente que tiene en este momento es el status que ha tenido Iker durante muchos años. Lo digo con todo el respeto: todo jugador inicia su carrera, se desarrolla, llega a un punto máximo de rendimiento, se mantiene… y luego los años lo empiezan a devolver. Ahí es donde uno debe tomar la decisión de saber hasta dónde puede llegar en la alta competición. Creo que Casillas está ya en su regreso y Keylor más bien va hacia arriba. Supongo que Casillas jugará una temporada más y, posiblemente, tendrá que dar el paso.
 
Si fuese entrenador y tuviera que elegir portero para su equipo, ¿con quién se quedaría? ¿El mejor Navas o el mejor Conejo?
 
El mejor Navas. En mi época no había entrenadores de arqueros. Simplemente, al final de la práctica, se ponían 15 o 20 balones y los jugadores remataban a puerta. Ése era nuestro entrenamiento. Hoy se ha tomado consciencia de que es un puesto específico, quizás el jugador más importante dentro del juego. Hablamos del primer atacante y el último defensor. Navas tuvo la virtud de traer el portero dentro y, poquito a poco, ir desarrollando sus cualidades. Considero que tendremos un portero de muchos quilates para el futuro.

Fuente: FIFA.com

Pequeñas grandes hazañas, un centenario y fin de una imbatibilidad

 
El repaso de FIFA.com a las estadísticas de esta semana incluye las proezas de Wayne Rooney y del jovencísimo Sergio Díaz, de 15 años de edad, el fin de la histórica racha de La Roja en casa, y los éxitos de Racing Club y de cuatro modestos europeos. 

126:partidos y casi tres años después de su último gol de falta directa, Racing Club volvió a marcar a balón parado. Sucedió el sábado y la acción mereció la larga espera: Gustavo Bou transformó un precioso disparo con efecto desde casi 30 metros de distancia, algo que nadie había logrado desde que Giovanni Moreno hiciera lo propio el 26 de noviembre de 2011. Además, la diana fue tan espectacular como decisiva, puesto que contribuyó a reducir la ventaja de River Plate en lo más alto a tan solo un punto en vísperas del duelo en la cumbre entre los dos primeros que tendrá lugar el lunes próximo en Avellaneda. Así las cosas, Bou mantiene su excelente momento de forma, con diez tantos en sus nueve últimos encuentros, y se coloca en cabeza de la lista de máximos artilleros junto al astro colombiano de River, Teófilo Gutiérrez.

100:convocatorias internacionales festejó el sábado Wayne Rooney. El ariete del Manchester United es el noveno futbolista inglés en alcanzar la centena, y el más joven en hacerlo. Rooney añadió la 101ª ante Escocia, y ambas sirvieron como recordatorio de su inmensa valía en las filas de los Tres Leones. El capitán inglés materializó tres dianas en las victorias contra Eslovenia y la selección escocesa, por 3-1 y 1-3 respectivamente, y su cuenta personal con la selección asciende ya a 46, superando de este modo a Jimmy Greaves (44), y situándose a un paso de Gary Lineker (48) y del plusmarquista Bobby Charlton (49). Roy Hodgson agradecerá, sin duda, la constante labor de un jugador que ha ayudado a Inglaterra a encadenar seis triunfos consecutivos por primera vez desde 2006.

34:partidos y ocho años sin perder en casa llevaba España hasta este pasado 18 de noviembre, la racha más larga a nivel mundial. Alemania fue el rival que le puso fin, con un gol de Toni Kross en el minuto 89 que reafirmó a los campeones del mundo como la potencia suprema del fútbol. Hasta entonces, La Roja ostentaba su mejor registro histórico contra la Mannschaft, dado que había salido airosa en todos y cada uno de sus tres lances desde 1982. Además, nunca había perdido en sus siete duelos previos disputados en Vigo. Pero todo lo bueno se acaba, y tras el tanto in extremis de Kross, Vicente del Bosque sufrió su primer varapalo en campo propio como seleccionador nacional. Con todo, lo más preocupante para España es que ése fue su quinto traspié en sus 12 compromisos de 2014, su peor año desde 1991.

4:de los cinco combinados europeos peor situados en la Clasificación Mundial FIFA/Coca-Cola, Islas Feroe, Liechtenstein, Malta y San Marino, dieron la sorpresa esta semana y puntuaron en la competición preliminar de la Eurocopa 2016. Para San Marino, el punto cosechado en su 0-0 con Estonia fue el primero en las eliminatorias de la Eurocopa, y una buena noticia luego de 61 derrotas seguidas. La selección de la diminuta república es, junto con Bután, la última de la Clasificación Mundial. De un total de 123 partidos, ha empatado sólo cinco y jamás ha ganado en competición. Su única victoria se remonta a diez años atrás, en un amistoso con Liechtenstein. Precisamente, el pequeño principado también tuvo motivos de celebración días atrás. De hecho, incluso mejoró la actuación de San Marino, ya que se impuso por 0-1 en Moldavia tras 21 encuentros sin saborear el triunfo. Ése fue su primer gran éxito en competición desde el registrado en 2011 contra el mismo rival y por idéntico resultado, y el primero fuera de casa desde el conquistado en Luxemburgo en los clasificatorios de la Copa Mundial de la FIFA™ hace más de una década. Malta, por su parte, cuajó un memorable empate a uno en Bulgaria, la primera vez en siete años que no pierde en campo contrario en la previa de la Eurocopa. No obstante, fue Islas Feroe la que dio la gran campanada con su 0-1 en Grecia. Joan Edmundsson fue el autor del tanto, que supuso el cuarto pinchazo consecutivo de los helenos en su feudo, su peor balance en más de 30 años.

3:dianas en dos partidos sumó la semana pasada Sergio Díaz con el Cerro Porteño, que aspira a ceñirse la corona de Paraguay. El botín se antoja loable, aunque poco destacable para cualquier jugador, pero hay que tener en cuenta que Díaz tiene tan sólo 15 años. El chaval está siendo una de las revelaciones de la temporada en la División Profesional paraguaya, en la que debutó en junio. Un par de meses más tarde inauguró su cuenta personal con el club. El joven, que el 6 de diciembre cumplirá los 16, ha sido el artillero más joven del mundo en los últimos siete días y ya acumula siete goles en liga. Los más recientes se produjeron el domingo, contra el 12 de Octubre, en un duelo en el que Díaz ayudó al Cerro Porteño a remontar en dos ocasiones para terminar ganando por 4-2. Y todo esto apenas cuatro días después de ver puerta en el rotundo 0-5 frente al 3 de Febrero.

Fuente: FIFA.com

Messi duda de su futuro en el Barça


Leo Messi habló de su futuro en el Barcelona en una entrevista en el diario 'Olé'. 

"Hoy por hoy vivo el presente. Pienso en hacer un gran año y ganar los títulos que queremos en Barcelona. Y nada más. 

Después se verá. El fútbol da muchas vueltas... Si bien siempre dije que me gustaría quedarme siempre allá, a veces no todo se da como uno quiere", dijo la 'Pulga', que por primera vez dejó un resquicio a una posible salida.

"Muchas veces lo dije. Que si por mí fuera me quedaría siempre. Pero como dije recién, no siempre se da todo lo que a uno le gusta. Más en el fútbol, que es tan cambiante y que pasan tantas cosas. Es complicado, más en los momentos que está pasando hoy el Barcelona", añadió el crack argentino.


Fuente: Barcelona: Messi duda de su futuro en el Barça - MARCA.com

Cristiano, en el podio de la historia del fútbol tras Messi

Es segundo por detrás del argentino según la afición

 

  • Un 41% de los internautas señala a Leo como el mejor y un 30% vota por CR

  • Maradona completa el podio

     Los internautas colocan a Cristiano Ronaldo como segundo mejor jugador de la historia del fútbol. Para la afición sólo Messi está un escalón por encima, que supera al resto, por este orden según los votos: Cristiano, Maradona, Zidane, Pelé, Di Stéfano y Cruyff.

    En MARCA.com preguntábamos en qué lugar está Cristiano en la historia del fútbol. La mayoría de los participantes, más de 81.000, dicen que Messi es el más grande de la historia y justo después está el Bota de Oro. Un 41% señala al argentino como el mejor y un 30% votó por CR7.
    Lejos en las votaciones aparecen otros mitos. Maradona fue el tercero más votado y Zidane se coló por encima de Pelé, Di Stéfano y Cruyff, los otros grandes de este deporte.

    El combate continúa
     

    El duelo Cristiano-Messi no para. El argentino marcó dos goles en Ámsterdam e igualó los 71 goles de Raúl en la Champions. Uno menos tiene Cristiano, que se quedó sin marcar el martes contra el Liverpool.
    La pelea por ser el máximo goleador de la historia de la Liga de Campeones es el último combate entre los dos mejores jugadores del fútbol actual, una pelea que continuará. Como la de quién ganará el Balón de Oro de este año.

    Fuente:  http://www.marca.com/2014/11/06/futbol/equipos/real_madrid/1415294079.html

martes, 18 de noviembre de 2014

Jornada FIFA Amistosos Internacionales

Terminados los 28 cotejos de la jornada FIFA 18/11/14..  Estos son los marcadores y vídeos:
18/11China 0:0 Honduras  
18/11Nicaragua 0:2 El Salvador
  
18/11Bolivia 2:1 VenezuelaVideo  

18/11 Peru 2:1 Paraguay Video  
18/11 Chile 1:2 Uruguay Video  
18/11 Bolivia 2:1 Venezuela Video  
18/11 Scotland 1:3 England Video  
18/11 France 1:0 Sweden Video  
18/11 Portugal 1:0 Argentina    
18/11 Poland 2:2 Switzerland Video  
18/11 Italy 1:0 Albania Video  
18/11 Spain 0:1 Germany Video  
18/11 Ireland 4:1 USA Video  
18/11 Hungary 1:2 Russia Video  
18/11 Ukraine 0:0 Lithuania Video  
18/11 Romania 2:0 Denmark Video  
18/11 Estonia 1:0 Jordan Video  
18/11 Austria 1:2 Brazil Video  
18/11 Slovenia 0:1 Colombia Video  
18/11 Greece 0:2 Serbia Video  
18/11 Belarus 3:2 Mexico Video  
18/11 Slovakia 2:1 Finland Video  
18/11 Iran 1:0 South Korea Video  
18/11 China 0:0 Honduras Video  
18/11 Thailand 2:0 New Zealand Video  
18/11 Japan 2:1 Australia Video  
17/11Singapore4:2CambodiaFuente: Golazo Futbol Total